在秋季的前进清晨，葵与儿时好友日向重逢。吧登尽管葵曾因恐高和室内活动的山少舒适而疏远户外探险，但在日向的女第带领下，她开始逐渐接受并享受登山的前进乐趣。两人一起经历了无数挑战，吧登不仅攀登了多座山峰，山少还共同探索了各种新的女第户外运动。随着季节由夏转秋，前进葵与朋友们的吧登关系也愈发紧密，她们在准备下一次的山少登山之旅时充满了期待和兴奋。在这个充满欢笑、女第泪水以及成长的前进故事中，葵从一个害怕高处的吧登女孩变成了一个勇于挑战自我的登山少女。她不仅学会了如何克服内心的山少恐惧，还结识了一群同样热爱自然与冒险的好友。每一次攀登都不仅仅是对体能极限的考验，更是心灵上的洗礼。《前进吧！登山少女 第三季》将带领观众一同见证这群中学生在追求梦想的路上，不断前行、不断突破自我，最终收获成长和友谊的故事。
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