《燃！燃沙沙排少女》是排少一部充满热血与梦想的校园体育剧。故事围绕着热爱沙排的燃沙女孩李果朵展开，她在参加海洋大学沙排队招考前遭遇了搭档涂玲玲的排少背叛。幸得暗恋者邵年的燃沙帮助，她成功考入新港大学，排少并结识了天才少女陈蔚蓝——这位原本因未能入选国青队而放弃排球的燃沙姑娘。为了重振新港大学沙排的排少辉煌，李果朵与志同道合的燃沙同学成立了女子沙排队。训练过程中，排少他们遇到了不少挑战：陈蔚蓝与高歌之间的燃沙隔阂、大三学姐严小鲸和莫西西的排少懈怠，以及杨景璇实力不足等问题。燃沙然而，排少在李果朵的燃沙带领下，大家不离不弃，通过不懈的努力，终于在一年内从一盘散沙成长为默契十足的团队。她们携手迎接挑战，站上了大学生联赛的赛场，开启了属于自己的青春征程。
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