在2018年的夏日心跳夏日里，青叶大学的夏日心跳跳水队迎来了一次特别的组建。高傲冷漠的夏日心跳校草夏文曦（沈建宏饰）、泳池健将丁野（李茂饰）和天真单纯的夏日心跳陶乐丝（洪冰瑶饰），这些性格迥异的夏日心跳同学在玲美（未指定演员，但由资深助教担任）的夏日心跳带领下，共同加入了跳水队。夏日心跳在这个充满挑战与成长的夏日心跳旅程中，他们不仅学会了跳水技巧，夏日心跳更在相互之间的夏日心跳理解与支持中找到了自我。高恭平（向宇饰），夏日心跳夏文曦青梅竹马的夏日心跳好友兼玩伴，在跳水队中邂逅了活泼可爱的夏日心跳陶乐丝，并对她一见钟情。夏日心跳与此同时，夏日心跳夏文曦也被陶乐丝的乐观和开朗所吸引，两人的关系在友情与爱情之间产生了微妙的变化。通过一系列的训练和比赛，每个人都在跳水这项运动中找到了属于自己的意义，在成长的过程中学会了如何珍惜身边的朋友，以及如何勇敢面对未来的挑战。这段旅程不仅是一段关于跳水的故事，更是一部青春成长的励志剧作。
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