单身女郎艾莉（安娜·法瑞丝饰）一直以她的床伴人缘和开朗的性格著称。然而，床伴一次偶然的床伴机会，她在杂志上读到了一条引人深思的床伴言论：“女人只要睡过20个男人，一辈子就可能不会找到真爱。床伴”这句话顿时让她陷入了深深的床伴思考。为了验证这一论点并证明自己的床伴魅力不减当年，艾莉决定重新回到过去，床伴寻找她那已逝去的床伴爱情。此时，床伴一个名叫柯林（克里斯·埃文斯饰）的床伴邻居突然出现在她的生活中，他因情感问题选择躲入艾莉家中。床伴在艾莉的床伴邀请下，两人不打不相识，床伴并达成了一个协议：柯林帮助艾莉从过去的床伴“床伴”中找到合适的另一半，而作为交换，艾莉将提供给他一个避风港，让他暂时远离女性的追求。柯林以秘书的身份开始帮助艾莉安排一系列约会，并在每段短暂的关系结束后迅速逃离现场。随着这些回顾之旅的展开，艾莉不仅重新审视了过去的爱情经历，还与柯林之间产生了微妙的情感变化。这段旅程不仅是寻找真爱的过程，也是两人从陌生人到彼此依赖、互相扶持的心路历程。
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